3.宝宝发烧怎么办

　　发烧是人体抵御疾病的反应，发烧能使小儿的防御机能大大加强，并为炎症的痊愈创造了有利条件。所以当宝宝发烧时，只要宝宝精神还不错，体温不超过39.5℃，父母就可自己处理。但要注意的是，出生1个月以内的宝宝和重度营养不良的宝宝，发烧时体温不但不升高，反而下降了，可能在35℃以下，这类情况十分危险，应及时送医院抢救。小儿发烧有个特点：小儿如果手脚冰冷、面色苍白说明体温还会上升；一旦小儿手脚暖和了、出汗了，体温就可以控制，并很快能降温。父母遇到小儿发烧时可采取哪些方法呢：

　　① 婴儿的前囟门在1岁半之前还未完全闭合，父母在宝宝睡着后用手心捂在其前囟门处（最好是爸爸捂，因为男士的热量大，宝宝容易出汗），直到宝宝微微出汗，这时宝宝的鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了。再把宝宝叫醒，多喂他一些温开水或红糖水。
　　② 多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起的，如果宝宝发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，父母就可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加2~3段一寸长的葱白，葱白有发汗的效果。
　　③ 如果小儿发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明小儿内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才会下降。
　　④ 2岁以上的宝宝发烧，父母可以帮其按摩。先搓小儿的脚心，把热往脚下引，把脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是小儿的耳朵。按摩时要轻、要慢、要多喂宝宝喝水。如果宝宝还持续发烧可用温水帮他擦身，用毛巾把宝宝身体擦热、擦红，给宝宝的身体散热；如果宝宝还是手脚发凉，说明宝宝受寒较重，可连续给宝宝多喝几次生姜红糖水。需要提醒各位父母的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按摩。
　　⑤ 宝宝感冒发烧后会影响消化系统的功能，食欲会下降。所以宝宝生病后要吃一些清淡的稀饭、面条。

　　四、 小儿感冒的预防

　　1. 防受凉是预防感冒的关键

　　① 民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

　　② 宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。
　　
　　因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

　　2. 全面提高身体素质以防感冒

　　① 全面均衡的饮食
　　处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

　　② 充足的睡眠
　　无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

　　③ 肺活量大的人一般不易感冒
　　肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。
　　小儿感冒宜中医治疗
　　入秋后，早晚温差大，体弱的孩子，平时食欲不振的孩子，出汗多的孩子特别容易反复感冒。因为儿童时期免疫调节功能薄弱，孩子鼻咽部黏膜抵抗力低下，容易受呼吸道病原微生物的侵袭，此外，经常感冒的孩子也与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养等有关。中医认为经常感冒还与小儿体质虚弱，调节功能紊乱有关。
　　引起感冒的病原微生物大多为病毒，约占70％～80％。轻者打喷嚏、鼻塞、流涕，重者伴有高热、咳嗽等症状。长期以来，由于许多家长误认为感冒是一种炎症，炎症就要使用抗生素治疗，所以在儿科门急诊中，感冒患儿的家长要求医生使用抗生素的为数不少，例如要求使用头孢霉素、阿奇霉素，更有甚者要求输液治疗。
　　凡事都有两面性，抗生素也有两面性。它在抗菌的同时也会对人体产生危害。首先抗生素会伤害孩子的消化系统，造成脾胃功能损伤引起腹泻、厌食、营养吸收障碍。其次抗生素会伤害孩子的免疫系统，造成患儿免疫功能下降，免疫应答迟钝，抗病能力下降。再者滥用抗生素可导致人体菌群失调，甚至使细菌产生抗药性而降低药效。
　　在感冒感染初期，人体的免疫系统会很快处于应激状态来抵抗感冒病毒，依靠孩子自身的抵抗力治愈感冒，孩子自身的免疫能力也会得到提高。家长只需加强护理，让孩子多休息、多饮水，注意保暖和环境通风，一般3～7天就可恢复健康。病情较重，症状明显的，才需要根据病情、病因、症状，合理选择药物对症治疗，缓解症状，防止并发症的发生。需要提醒家长的是，普通感冒也要慎用抗病毒药（利巴韦林、病毒唑），我们建议反复感冒的孩子进行中医治疗。
　　中医一般把感冒分为：风寒感冒，风热感冒，时邪感冒。如一段时间内反复受邪感冒称之为虚人感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭肌表引起的。症状可见怕冷、无汗，鼻塞流涕，头痛身痛，发热，咳嗽、吐稀白痰，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白。治疗方法以辛温解表为主。可选中成药正柴胡冲剂、午时茶、川芎茶调散等治疗。
　　风热感冒是风热之邪侵犯肌表引起的。症状表现为高热，怕风，头痛头胀，有汗出，咽喉红肿，咳嗽，痰黏痰黄，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌苔薄白微黄，舌尖红。治疗应辛凉解表为主。选择中成药银翘解毒片、感冒退热冲剂、羚羊感冒片等治疗。咽喉红肿明显者可以用板蓝根冲剂、双黄连口服液治疗。
时邪感冒是感受时疫之邪，出现类似急性传染病早期的表现，具有流行性。起病急骤，全身症状重为特征，高热，恶寒，无汗或汗出热不解，头痛，心烦，目赤肿痛，肌肉酸痛，腹痛，或有恶心、呕吐，舌质红，舌苔黄。治法宜清热解毒。由于疫邪性烈，易于传变，所以要及时去医院就诊治疗。
虚人感冒指患儿平时体弱，反复感冒。常见原因有：
　　1． 先天不足：如父母体弱多病或母亲在妊娠时罹患各种疾病，或早产、双胎、胎气孱弱，生后肌骨嫩怯，腠理疏　　松，不耐自然界中不正之气的侵袭，这类孩子一感染即发病。
　　2． 喂养不当：人工喂养或因母乳不足，过早断乳，或偏食、厌食，营养不良，脾胃运化力弱，吸收不良，脏腑功能失健，脾肺气虚，也易遭外邪侵袭。
　　3． 护理不当：少见风日，不耐风寒。平时户外活动过少，日照不足，对寒冷的适应能力弱，这类孩子犹如温室花朵，软脆不耐风寒。一旦受凉，极易感冒，接触感冒人群，也容易受到感染。
　　4． 用药不当，损伤正气：感冒之后过量服用解表之剂，抗生素使用不当，都会损耗患儿正气，使抵抗力下降而反复感冒。
　　5． 正虚邪伏，遇感乃发：外邪侵袭之后，由于正气虚弱，邪毒往往不能清除，留在体内，孩子一旦受凉或疲劳后，宿邪内发。
虚人感冒的治疗是扶正去邪，可去医院做专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持辨证治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。
　　相关链接：好习惯可预防感冒
　　1． 勤洗手，养成良好的卫生习惯。
　　2． 坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香、四白等（穴位不明确的可用手指上下顺着鼻翼两侧按摩，也能起到锻炼效果），锻炼孩子的耐寒能力。
　　3． 晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相同，以冲洗口腔内寄留的细菌。
　　4． 保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。
　　5． 周围有流感病人时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3～4次。
　　6． 流感时期可佩挂防感冒香袋（可咨询中医根据孩子体质配制），预防感冒发病。
　　7． 注意保暖防寒，早晚适量添衣，在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。
　　8． 注意营养均衡，对食欲不振的患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。
　　9． 平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，常吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。
10.感冒时要遵医嘱正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体造成毒副作用而陷入恶性循环中。

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