人经验：
洗澡的时候可以加几滴宝宝金水，或在洗澡后涂抹在宝宝裸露的皮肤上，都可有一定的防蚊
作用。（宝宝金水涂在被蚊子咬后的包上，有的妈妈反应效果很不错，但也有不少妈妈反应
没有用，可能是和宝宝个人的肤质有关。）
另外，强生的防蚊水适合6个月以上的宝宝用，涂抹后能管6个小时，很多妈妈都感觉还是比
较有用的。
宝宝被蚊子咬了后，在包包上涂些芦荟胶可以有止痒、消肿的作用，但对于毒蚊子咬的那种
又红又大的包，作用不大。
参考资料：
被跳蚤、蚊子、毛虫、蚂蚁叮咬后，涂点牙膏、食醋、柠檬汁、捣碎的大葱叶、大蒜、卫生
球、洋葱等均可止痒。
皮肤被蚊子叮后，可用肥皂（或香皂）蘸水在被汀处涂擦，稍等片刻，即可止痒。
被蚊咬后，迅速取一热水瓶塞子放在叮咬处２～３分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不
会出现红斑和丘疹。瓶塞的温度以高热又不烫伤皮肤为宜。
被蚊了叮咬奇痒难妨时，可将１～２片阿斯匹林研碎，用小量凉开未调成糊状，涂于蚊叮
处，即可消肿止痒。
民间验方中有用新鲜乳反复滴涂于螫伤部位，或用新鲜仙人掌洗净去刺、捣烂如泥于伤处
（每日换2～3次）,均有杀菌止痒,解毒止痛,消肿的作用。
(二十八) 冬季宝宝疾病预防方案
6个月至3岁以内是幼儿抗病能力最低的时期，容易得感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎等疾
病。一岁左右的幼儿患病机率更要高些。一般情况下，2岁的小儿每年要患5～6次感冒。三
岁小儿每年要患3-5次感冒。所以，采取有效的预防措施是极其重要的。
(1) 1.防感冒
室外与室内温差大
北方的冬季虽然寒冷，但室内有很好的取暖设备，在室内非但感觉不到寒冷，比春秋还要暖
和，有的家里室温还相当高。父母在家里只穿很薄的衣服，孩子却像过冬天，厚毛衣厚毛
裤，有的甚至还穿着棉衣棉裤。
不同房间的温差也不能过大
孩子住的房间和其他房间温度要一致，这样开门进出时，其他房间的冷气就不会随着开门进
入孩子房间；孩子由于室内温度高，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，毛孔不会像成
人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，幼儿调节能力比较差，对外界的变化不能做出相应的反
应，缺乏保护能力；由于室内空气不新鲜，空气干燥，气管黏膜干燥，清理病毒细菌的能力
下降，过多的病毒细菌就会乘虚而入。
怎么办
父母穿什么，孩子穿什么，这是最简单的方法。另外是尽量缩小室内外温差，不可大于
7℃。
(2) 2.防呼吸道感染
暖器带来的疾病诱因
北方气候本来就干燥，加上暖气取暖，很难维持室内湿度。湿度过小，宝宝呼吸道黏膜功能
和纤毛运动能力下降，使呼吸道抵御疾病能力降低，增加罹患呼吸道感染的机会。南方湿度
普遍比北方要好，但是，由于南方的家庭也越来越多地使用空调、电暖器等取暖设备，室内
的湿度也在大大降低。南方保持室内适宜的湿度同样重要。
怎么办
购买一个温湿度计放在房间里，室内适宜的温度是18~24℃，湿度大于50%。购买一个加湿器
维持室内适宜的湿度。
婴儿房间的加湿办法
空气加湿的方法有很多，如擦地、在室内放水盆、暖气上放湿毛巾、地上泼水等，尽管人也
会感到室内潮潮的，可这些方法不是很科学。这些方法的缺点是：湿度保持不恒定；湿度保
持时间短；雾气大，视觉不舒服；水滴比较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对婴儿
的呼吸道黏膜的保护并没有太大的意义。最科学的方法还是利用空气加湿器。
加湿器中添加药物
加湿器主要有三种，一种是超声波加湿器：采用超声波高频振荡，将水雾化为1～5微米的超
微粒子，扩散至空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。第二种是纯净加湿器：除去水中杂
质，再经过净水洗涤处理，最后将纯净的水分子送到空气中，从而达到加湿空气的目的。第
三种是电热式加湿器：是用发热体将水加热至沸点，产生水蒸气并释放到空气中进行加湿，
是最简单的加湿器。三种加湿器都可以为宝宝选择。市场上还有往加湿器中添加的香氛和消
毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂，未除经医生许可，不允许给小儿使用。
超声波对婴幼儿是否安全
台式加湿器不要放在婴儿活动范围以内。尤其是电热式加湿器，安全系数比较低，如果放置
在孩子能够触摸到的地方，会对尚没有自我保护意识的幼儿造成意外伤害。请父母不要认为
我的提醒是多余的，作为医生，我所抢救的意外伤害事故绝大多数是意想不到的。另外，超
声波加湿器，放置在床头柜等距离孩子较近的地方，其声波对婴幼儿是否安全尚无定论。所
以为安全起见，加湿器最好远离婴幼儿。
干燥如何导致呼吸道疾病
正常情况下，病毒和细菌不能单独存在，常吸附在比它们大数倍的浮尘上。粒径在0.3微米
左右的浮尘称为可吸入颗粒物，可通过呼吸进入人体，长期积累，导致严重的病变。空气干
燥导致尘土飞扬，使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道，引发呼吸道感染，还有利于一些病毒、
细菌生长繁殖。日本学者已经得出量化的数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存
活。环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病菌
的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，将环境湿度控制在50%以上，就可
有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。
(3) 3.耐寒锻炼
南方宝宝冬天多外出
南方冬季气温温和，但阳光少，室内缺乏阳光照射，有阴冷的感觉。南方建筑多不安装取暖
设备，大多数家庭使用空调取暖。空调取暖造成局部环境空气干燥，空气不流通，质量差。
争取每当太阳出来，就抱孩子晒晒太阳，不仅可以补充VD，湿度也比室内宜人。
从室外进入商场、空调车、饭店等温度高的场所
城市取暖条件好，父母带小儿到商场，大衣帽子都不脱，小儿满身是汗，走出商场，冷风一
吹，很易患上呼吸道感染。所以一定要随时给小儿加减衣服。另外，当小儿出汗时，千万不
要马上给小儿脱衣服或用冷水洗、用湿的毛巾擦汗。应当用干毛巾擦汗，或自行消汗。亲友
家中、幼儿园室内、空调车、室内游乐场、饭店
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