衣服、被褥及枕巾要经常换洗，保持干净。
 细心的妈妈穿衣服也要注意，因为宝宝躺在你怀里睡觉或吃奶的时候，化纤面
料的衣服会加重孩子脸上的湿疹。
宝宝：王永琛(4个月)
妈妈：赵璐(大连)
孩子刚出满月，小脸上就起了密密麻麻的红色小疹子。一位皮肤科的主任建议：“这么小的
孩子尽量不用维肤膏之类的药物，因为这类药品多含有激素。有个简单的方法，用母亲的乳
汁给孩子洗脸。”我照此做了，果然收到奇效。第二天，孩子脸上的疹子就不红了，还少了
许多，几天后就恢复得光洁粉嫩。
宝宝：李秋驰(9个月)
妈妈：张蕾(北京)
前一段，宝宝得了湿疹，小脸蛋总是红红的，我用了很多方法都失败了。后来，听别人介绍
“首都儿科研究所”的“肤乐霜”(又名湿疹膏)很好，就给宝宝买了1盒，用后很快就好
了！另外，我给宝宝用了“孩儿面”面霜，她的小脸蛋再也不起湿疹了。
宝宝：(1岁)
妈妈：妈(广州)
如果宝宝得了湿疹，我就会用医院配的地塞米松软膏，很管用，一涂就没有了。如果情况继
续发展下去，出现黄色分泌物结成痂，就需要用新霉素软膏涂抹，它会渐渐软化痂，自动脱
落的。
还要注意的就是千万不要勤洗湿疹和尿布疹出现的部位。我觉得湿疹还和母乳妈妈的饮食有
关，不要吃易过敏的食物，也不要吃容易引起小宝宝食物，比如春笋之类的。尿布疹关键就
是要在小屁屁和宝宝的便便之间竖起屏障。我比较推荐医院的药膏，基本都在2-3块，而且
确实很管用。
宝宝：韩凯韬(10个月)
妈妈：石晶(青岛)
用地塞米松、尿素合成的“地尿霜”与维生素E霜按照1∶1的比例混合涂抹，效果很好。疹
子退后，再继续抹几天维生素E霜，会更加巩固疗效。
宝宝：朱思远(1岁)
妈妈：邹春霞(湖南)
医生开了一瓶炉甘石洗液和一支易菲莎软膏，让我交替给孩子擦涂，效果很好。此外，孩子
患湿疹的时候不能捂得太严实，衣服尽量穿纯棉的，要宽松一些。
宝宝：妃妃(14个月)
妈妈：曾文(广州)
我女儿满月以后就有，小眉毛上都结了黄色的痂，后来还发展到四肢。我们慕名带她到北京
首都儿科研究所治疗，大夫给开了他们自行研制的中药配制的药膏和洗剂，效果特别显著，
几天就好了。
关于如何治疗孩子的湿疹，妈妈们还有很多经验和办法：
治疗湿疹我有一种特效办法。就是用生土豆切片涂在患处两三天就能好，涂在脸上滑滑的，
没过两天湿疹就能好了，
——夏禹妈(广州)
对付轻微的湿疹，可以擦点粉红膏体的郁美净，这是很多妈妈的锦囊噢！
——綦春玉(南京)
(四十六) 完全呵护，宝宝安全度夏（转自新浪网）
(1) 全面呵护之饮食篇
就总的食谱安排要则而言，夏季与其他季节一样要坚持平衡膳食的原则，即食品多样、比例
合理。但又不可忽视夏季的特点——气温高，出汗多，故在适当增加孩子热量供应的同时
(增加幅度宜掌握在10～15%)，还要注意以下特点：夏令食谱安排要点
对于周岁内的婴儿，母乳喂养最为有利。母乳营养成分全面，易消化，含有能抵抗细菌、病
毒的多种抗体与溶菌酶，吃奶的孩子夏季不易腹泻就是例证。因此，凡是具备喂奶条件的母
亲，都要无私地向孩子敞开怀抱。即使到了该断奶的年龄，也要暂缓，延到秋凉后再断奶不
迟。奥妙有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌减少，完全改吃普通食物易引起消化不良；
二是夏季细菌活跃，容易污染食物而招来肠炎甚至菌痢等肠道传染病。
至于年长儿，饮食也要清淡易消化。蛋白质适量，如鱼肉、豆制品等。多吃青菜，少吃油腻
油炸食物，因为蔬菜中的丰富维生素与微量元素可大大提升食物中蛋白质的吸收率与利用
率，从而避免夏季发育迟缓的现象发生。出汗多，要注意补充水分，多喝凉白开、绿豆汤
等。买回的熟食要蒸煮后再给孩子吃。豆粥、菜粥、蒸蛋糕、豆粉馒头、麦片粥、豆腐丸子
等是孩子度夏的佳品。
1. 几种最佳食品
粮食中以绿豆、红小豆为佳。用两豆煮汤，加适量白糖，放置冰箱内冷却，是极好的清凉饮
料。用绿豆淀粉制成凉粉或粉皮，加上醋、大蒜等调料伴食，能消暑祛火。大蒜还有抗菌作
用，可防痢疾等肠道传染病。
瓜果中西瓜为首选，含有葡萄糖、果糖、各类维生素与矿物质，性味甘寒，能消烦止渴、解
暑热、利小便，类似于白虎汤，又称天然白虎汤。但性寒凉，水分又多，不宜吃得过多，以
免伤了脾胃。
蔬菜中冬瓜、黄瓜宜常食之。两瓜均富含维生素C、钙、磷、铁等微量元素，性味甘凉，清
热解毒、利尿、消烦。可制成多种菜肴佐餐。
荷叶粥堪称清暑去热之上品，用大米煮粥，熟后用一张洗净的鲜荷叶盖在粥上，再煮5分
钟，去掉荷叶，调入白糖。粥呈淡绿色，气味清香，热吃、凉吃均宜。马齿苋是一种夏令常
见之野菜，营养丰富，性味甘酸寒，可消热解毒、止痢消炎。夏季用其煮粥，或洗净后用开
水焯，加大蒜及其调料凉拌做菜，有治疗与预防腹泻、肠炎、菌痢等功效。
2. 三餐如何吃得有胃口
夏日气温高，孩子的胃口往往变差，如何满足一天的营养摄取呢?有一点小技巧，那就是抓
好早餐这顿饭。因为清晨凉爽，是孩子一天中胃口最佳的时候，不妨增加饭菜的质与量，尤
其是蛋白质摄入量，如绿豆粥一碗，煮鸡蛋一只，喝粥时适量吃点咸菜，以补充因排汗损失
的水分，保持体内电解质平衡。至于午餐，可吃些含水分高的水果，如西瓜、番茄。晚餐则
要有可口的汤或稀粥，以补足一天的水分，消除口渴感，如冬瓜汤、凉拌面、炖排骨、海带
丝等。一周内的食谱尽量不要重复，使孩子对食物保持新鲜感。除一日三餐外，可适当加1
～2次点心。
3. 一周食谱参考——
日期早餐午餐午点晚餐
 周一米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒
头片
 周二牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面

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