间最为理想，要注意宝宝有
汗的时候要及时给他擦干，不要让宝宝对着空调吹冷风，避免着凉感冒。温度不是特别高但
湿度很大的天气最好也把空调打开除除湿气，这样的天气宝宝也很容易长痱子。不要在气温
最高的时候带宝宝去室外，给孩宝宝穿宽松的全棉质地的衣服。
独门功夫：
1、 用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
2、 把鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。
3、 初生痱子，可取鲜马齿苋1500克，洗净加水煮10至15分钟，放温后用水洗患
处，然后扑子痱子粉，忌冷洗或热烫。
4、 痱子初起，可适当涂擦肤轻松软膏，但如形成痱毒则不可再用。
5、 用滑石粉18克，甘草粉3克合成“六一散”。扑于痱子上，每日2--3次。
6、 将西瓜洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦患处，浴后擦效果更佳，两分钟左
右，就有凉爽蔭适的感觉。每天3次，一般两天后即可见效。
7、 若身上生有痱子，可将苦瓜切碎，用带汁的苦瓜肉（或将苦瓜捣汁），遍擦痱
子处，１～３天后，痱子即可消退。
8、 用温水将长痱子处洗净，用牙膏轻轻涂擦，有明显效果。
9、 用一小块冰块，在生痱子处来回涂擦，痱子即可消失。
10、 用蛇脂软膏搽患处，有明显效果。
(三十二) 各种治疗宝宝常见问题的中药疗法
一宝宝便秘或面无血色:煎当归
做法:当归10克放入500毫升水中,水煎至剩一半时即可
二宝宝积食:煎白术根
做法:白术根中混有苍术和白术两种中药.将苍术和白术各5克放入500毫升水中,水煎至剩一
半时即可
三宝宝食欲不佳:何首乌和牛肉
做法:何首乌50克牛肉200克.放入500毫升水中同煎即可
四宝宝睡眠不好:酸枣仁
做法:将酸枣仁微炒后泡茶
五:宝宝夜啼:甘草大枣汤
做法:小麦50克\甘草10克\大枣5粒,放入放入500毫升水中煎煮
爱心提示;
中药味苦,宝宝服用起来比较困难,妈妈在给宝宝喂服时可在中药中适量加些糖.
(三十三) 给宝宝添加辅食有四忌
营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双
胎、大体重、先天畸形等)外．绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加
不合理所致。常见的有以下几种情况。
1、过早
刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此
时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的
辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数
增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
2、过晚
有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月．还只是吃母乳或牛
奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能
满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉
器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗
殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长
发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适
当添加辅食。
3、过滥
孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐
添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什
么，想多少给多少．又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅
食过滥同样也是不合适的。
4、过细
有些父母过于谨慎，结孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功
能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味
觉既勾不起孩子的食欲．也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥
和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长
期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。（
(三十四) 婴幼儿喂养中的学问
2003年4月11日11:31 《年轻妈妈之友》
辅食添加是针对四到十二个月的婴儿而言的，目的是为婴儿添加能量和营养素，满足婴儿快
速生长需要，让婴儿逐渐适应非奶食物，为断奶做好准备。辅食为婴儿提供母乳中缺乏的营
养物质，添加母乳中缺少的维生素D、B1和铁等矿物质。一岁到三岁这个阶段是辅食添加完
成以后到幼儿可以与大人吃同样饭菜之间的过渡阶段，涉及到幼儿的合理喂养和膳食安排问
题。在这段时间里，家长要为幼儿单独制作饮食，不能与大人吃同样的饭菜，这样既保证幼
儿正常生长发育的营养需要，又不至于进食过咸的食物。从辅食添加开始到幼儿膳食安排过
程中，有很多令家长不解的问题，为此记者专门采访了上海市儿童保健院儿保科的谭惠玉主
任。
1) 辅食怎么加
辅食添加的过程是婴儿消化道不断适应食品的过程，完成由单纯的乳类到食物的转变。辅食
的添加原则是由单一到混合，由少量到适量，由稀到稠，由细到粗。这些原则大家都不陌
生，但要注意的是“由少量到适量”，而不是“由少到多”，这是谭主任特别强调的地方。
“适量”是要保持婴儿奶的摄入量，让婴儿既能适应辅食又能保持充足、全面的营养。食物
的添加过程:
汁状食物(1-3个月的人工喂养儿)如果汁、菜汁等泥状食物(4-6个月)如鱼泥、菜泥等颗
粒状食物(7-9个月)如肝泥、炖蛋、小馄饨等固体食物(10-12个月)如厚粥、软饭、面条、
碎菜、碎肉、饼干、面包干等。
羊肉、牛肉一般不给一周岁内的孩子吃，因为牛肉的纤维粗。除了罐装食品中的牛肉，自制
的牛肉不要给孩子吃。一般来说孩子可以吃猪、鸡、鸭、虾、鱼肉。现在有些家长还给
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